第1天

聊城---濟南---拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  無
• 行程：
  抵達拉薩，依照藏族傳統的禮儀為您敬獻潔?的哈達！?住酒店做適應性休息。
  ☆溫馨提示：抵達拉薩當天以適應性休息為主，沒有?程安排。請不要做任何劇烈運動，也不要過于興奮，節奏需要慢
  下來，正常的情況?反 5-10 ?時后才有反應,多吃?果多喝?多休息，以便快速適應?原?候。當晚盡? 不要洗澡洗頭，以
  防感冒和耗氧過多加? ?原反應；也不要飲酒抽煙，多飲?，多吃?果，勿飽?。發??原反應屬于正?，F象，輕微的?反
  可?身調節，微? 的?反可?備?洋參含?、紅景天、?原安等保健藥品來緩解?原反應，如發?嚴? 的?反請聯系導游或
  我社?作?員去醫院接受治療。?藏地區酒店均?太陽能熱?器供應熱?，在酒店客滿或全部旅客同時段使?熱?的情況下，
  有可能出現熱?供應不?，但在 1-2 ?時之后恢復正常，敬請原諒。
• 景點：
  天路 日光城—拉薩

第2天

拉薩?由活動

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早一餐
• 行程：

  主要地點海拔：拉薩 3650?。

  早餐后，你是不是幻想過?個城市，那?天?晴朗，?候宜?，有未?過的湖泊，也有秀麗的??流
  ?。還有你不曾?過的???俗，那?的空?很稀薄，但是卻讓?念念不忘。這個地?就是被譽為?光城
  的拉薩。這?的美是?醉的，是燦爛的，是神秘的，是茫然的，是靜謐的，帶來的是純凈、是靈?、是神
  奇、是希望、是歡樂。拉薩的慢?活是最值得你體驗的，在這?，你會不?覺地放慢腳步和節奏，隨意跟
  著當地藏??在?廓街的轉經道上，許下?些美好的祝福和愿望，坐下來喝?杯甜茶，在?昭寺?前曬曬
  太陽，看著虔誠的朝拜者，靜靜地感受信仰的?? 。拉薩的慢?活狀態?乎是所有?的夢想，沒有職場的
  勾???，也沒有?城市那么快的?活節奏，?切都慢了下來，相信來過拉薩以后你?定會愛上這?。

• 景點：
  八角街 布達拉宮 大昭寺

第3天

拉薩 480KM 巴松措 林芝地區（?程約 7 ?時）

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝地區
• 用餐：
  早，中，晚三餐
• 行程：

  主要地點海拔：林芝 2900?。

  特別提示：（根據布達拉宮團隊?票預約情況，導游會根據實際情況調整此天?程游覽順序）
  早餐后經拉林?速，前往林芝。?們常說，最美的?景永遠在路上，于是便有了許多此?必??次的
  公路，很多?希望在這些路上，邂逅最美的?景，?這條從“?光城”拉薩到“雪域?江南”林芝的神奇天路，
  秒殺美國 66 號公路，被稱為中國最美?速，顛覆你對川藏線的認知令?向往，美到窒息！
  后前往有“?藏?瑞?”之稱、紅教圣湖——【巴松措】（游覽約 2 ?時），被世界旅游組織列為“世界旅
  游景點”，?是國家森林公園，有“徒步者的天堂”之稱，湖?猶如童話般靜臥在雪峰冰川下的湖畔碧草之
  上，宛若世外桃源，?似?間仙境，令?沉醉。參觀湖?島上紅教圣地——寧瑪派古寺 措宗貢巴寺、桃
  抱松。即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫。后前往林芝?住酒店。
  晚餐享?魯朗?鍋雞，?藏林芝地區著名美?，以?掌參和?雞為原料，經?鍋慢?燉制的魯朗?鍋
  雞?味?常獨特，湯味有?股淡淡的藥材清?，雞?嫩?有彈性。燉雞?的?鍋是??種叫做“皂?”的云
  ??砍鑿?成，?這種?頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始?材背出來后，所以這種?鍋售價也?常
  昂貴。墨綠?的云??鍋，保溫性特別好，?且據說富含鎂鐵等 17 種礦物微? 元素。
  ☆溫馨提示：由于本?出發時間較早，只能安排路早，敬請諒解，此???時間?，較為?苦，所以導游會安排途中多次停?休息，以緩解疲勞。林芝市區海拔 2900 ?，? 候宜?富氧舒適。此時間僅做參考，如遇堵?、下雪等突發情況，司機和導游會根據實際情況合理調整時間，敬請?諒

• 景點：
  布達拉宮 日光城—拉薩 巴松錯

第4天

林芝 70KM 雅尼國家濕地公園 40 KM 雅魯藏布?峽? 林芝（?程約 3 ?時

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝地區
• 用餐：
  早，中，晚三餐
• 行程：

  主要地點海拔：林芝 2900?

  早餐后，沿清清的尼洋河前?，河流枝杈縱橫，曲線蜿蜒，這?是讓?驚艷的?原濕地，這?如史詩

  般的畫卷，美的讓??悸。尼洋河是林芝??的?親河，河?從海拔 5000 ?的古冰川千轉百繞?下，并
  形成了尼洋河?光帶。之后前往【雅尼國家濕地公園】，觀?藏最原始的宗教苯教最著名的神?——苯?神?，踏上?藏歷史上第?個且?前唯?的玻璃棧道，?上觀景臺，便可盡情觀賞江河匯流的壯美，俯瞰
  尼洋河道的?園?光。玻璃觀景臺距離地??度約 15 ?，千萬別覺得?意思，要知道玻璃下?，是滾滾
  的尼洋河呀！若是橫躺在觀景臺上拍照，這刺激程度絕對不輸那些懸崖棧道。
  午餐后，前往世界最深、最?的?峽?——【雅魯藏布?峽?】被評為世界上最深、最?、海拔最?
  的的?峽?，由于?峰和峽?咫尺為鄰，?千?的強烈地形反差，構成了堪稱世界第?的壯麗奇觀，感受
  世界之最給你帶來的強?視覺沖擊，原始森林包圍的?峽?是中國乃?世界最后的秘境。遙望中國最美?
  ?名?之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的?峰之?）。
  ☆溫馨提示：?峽?景區內的觀光?是循環班?, 每個站點定?定座,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光?上；景點參觀的先后順序導游會根據當天的實際情況做調整
• 景點：
  雅魯藏布大峽谷

第5天

林芝 430KM ?俗村 卡定溝 拉薩（?程約 7 ?時）

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早，中，晚三餐
• 行程：

  主要地點海拔：拉薩 3650?。

  早餐后，參觀【?藏?俗村】，可在此地品藏家點?：酥油茶、?稞酒等。?藏?俗第?村?名核桃

  村，現已打造成?個全特?、休閑、娛樂體驗為?體的多功能藏式?化?俗村。該村依?就勢，??其間，
  渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在?上，讓?感受最原始的?村歲?，景區的?間?道貫穿，?
  俗演藝廳，塔巴?居，?布?居，??藝作坊依次展覽。
  后前往?藏新晉 4A 景區【卡定溝天佛瀑布】是典型的峽?地貌，??溝深，奇峰異?，古樹參天，
  巖壁上有?然形成佛像與守護者。落差近 200?的瀑布?流直下，?尊天然形成??慈祥的?佛在瀑布中
  時隱時現，天佛瀑布由此?得名。之后返回拉薩，?住酒店休息。
  晚餐安排藏式牦??湯鍋，牦??鍋是指專??藏?原牦??為主料的?種具有?常鮮明?藏?族特
  ?的?鍋，牦??鍋味道??，嫩滑爽勁，?少介宜，營養豐富，是?道難得的美味佳肴。
  ☆溫馨提示：此時間僅做參考，如遇堵?、下雪等突發情況，司機和導游會根據實際情況合理調整時間
• 景點：
  卡定溝

第6天

拉薩 110KM ?卓雍措 110KM 拉薩（?程約 6 ?時）

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早，中，晚三餐
• 行程：

  主要地點海拔：崗巴拉?? 4990?。

  早餐后，出發前往，喜?拉雅?北麓最?的內陸湖泊?卓雍措，湖光??之美，冠絕藏南。?卓雍措
  藏語意為“碧?湖”，位于?藏?南地區浪卡?縣和貢嘎縣之間，湖??積 638平?公?，海拔 4441?，湖
  岸線? 250 公?。?湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖?明藍映天，景?豐富秀美，集雪?、冰川、牧場、農
  莊等景?為?體。之后返回拉薩?住酒店。
  ☆溫馨提示：?湖?候?燥、?曬較強，請提前準備；?湖景區拍照時請勿拍藏?、藏狗、牦?，如要拍請先談好價格。

• 景點：
  羊卓雍措

第7天

拉薩經典??游：布達拉宮、藥王?觀景臺、扎基寺、?昭寺?場、?廓街

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早，中，晚三餐
• 行程：

  主要地點海拔：布宮相對?度 115?。

  特別提示：（根據布達拉宮團隊?票預約情況，導游會根據實際情況調整此天?程游覽順序）

  早餐后，參拜藏區最靈驗的財神殿——【扎基寺】，扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟?拉寺的分寺，是全?藏唯?的?座財神廟，寺廟雖?，但???分鼎盛。之后根據布達拉宮?票預約時間，參觀依紅??
  建的世界海拔最?的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】，最初是吐蕃王朝贊普松贊?布為迎娶?成公主
  ?興建，于 17 世紀? 建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為?藏政教合?的統治中?。整座宮殿具有
  藏式?格，? 200 余?，外觀 13層，實際只有 9 層。由于它起建于?腰，??積的?壁?屹?如削壁，使
  建筑仿佛與?崗融為?體，?勢雄偉。登上藥王?觀景臺，“50 元??幣”背后圖案同?度的布達拉宮，你
  值得擁有。
  之后前往【?昭寺?場】，每年都有眾多信徒從數千?之外?步?叩?的到這?來朝拜、祈求降福，
  ?昭寺?場矗?著 4根掛滿經幡的?旗桿，叫塔?。虔誠的信徒，四處的游?，熾熱的陽光在這雪域?原
  洗滌?靈。?場上不僅有來?全國各地的游客，更多的是藏?，他們?拿轉經筒，圍著?昭寺順時針轉經。
  如需參觀請??購買?票進??昭寺。隨后?由活動，逛【?廓街】，它是拉薩最? 要的?條轉經道及?
  族特?商業中?，可去瑪吉阿?這個充滿浪漫主義?彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩?的慢節奏?活，
  還可在各種?藝品攤淘??喜歡的?物件。
  ☆溫馨提示：旺季期間，為保護?物，布達拉宮?票每天限售每家旅?社 7 張票。為保證所有客?順利參觀，我社通過“1、
  團隊票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求，請客??條件聽從導游安排，?致分為
  以下情況：每個?團拆分成多個?團體；并按不同時間參觀；可能會出現較?時間等待；每個?團體跟隨不同導游進?（有
  些渠道?法安排導游陪同講解，敬請諒解）。布宮須憑實名制參觀，名單由旅?社提前遞交布宮管理處審核，再?批復具體
  參觀時間和?數并限時參觀。因此可能會隨機打亂順序，導致您不能和結伴者?同進?布宮參觀，敬請諒解。為保證每?
  位游客都能參觀到布宮，?程參觀順序可能會前后調整，請理解。
  
• 景點：
  布達拉宮 拉薩藥王山 扎基寺 大昭寺 八廓街

第8天

拉薩返回出發地

• 交通：
  
• 住宿：
  溫馨的家
• 用餐：
  早一餐
• 行程：
  根據航班/??時間送機/送站，返回出發地，結束愉快的?藏之?
• 景點：
  濟南遙墻國際機場

推薦理由:純玩，?購物，全程 0 ?費景點！
1、 舒適交通：交通?式，可?由搭配；
2、 貴賓接待：專?接站，敬獻哈達；尊享?藏 VIP ?站式服務；
3、 超值旅程：天空之城——5A 級景區【布達拉宮】；神圣之地——【?昭寺?場】；
?紅打卡地——【藥王?觀景臺】；拜訪藏區唯?財神廟——【扎基寺】；
感受藏地???情，?紅打卡地——【?廓街】；
到世界第??峽?——5A 級景區【雅魯藏布?峽?】；觀中國最美?峰之?——南迦巴瓦雪峰；
新晉 4A 景區天然氧吧——【卡定溝天佛瀑布】；
看?藏最原始的宗教苯教最著名神?——苯?神?，如詩如畫的雅魯藏布江畔尼洋河?光帶；
登上?藏?個玻璃觀景臺，觀林芝最美畫卷——【雅尼國家濕地公園】；
如天使滴落的眼淚、?藏 5A 級?然類景區——【巴松措】；
?藏最容易接近的三?圣湖之——【?卓雍措】；
4、 美?升級：升級 3?特?餐，魯朗?鍋雞+藏式牦??湯鍋+冷??宴；
5、 精選住宿：全程精選酒店+升級?晚拉薩攜程四鉆供氧酒店，旅途更舒適，有效緩解?原反應；
6、 體驗項?：贈送雅尼濕地公園體驗雪域?原上的?個玻璃觀景臺；
贈送?俗村，到藏家，品酥油茶、藏式?點，近距離體驗藏?族的?活狀態；
7、 貼?服務：贈送每?每天?瓶礦泉?；精美?禮物；隨?配備?罩，安全出?；隨?備應急氧?；

服務標準：?藏各項條件相對較落后，請勿以城市??態衡量，敬請諒解。
特別提示：此價格均為含政府優惠和補貼過后的價格。
1.交通：?程所列交通時間僅供參考，以實際出票為準；
旅游??：每??正座，?型根據此團?數?定。若客???放棄當??程，?費不予退還。
??票：系統隨機出票，不指定鋪位、不保證連鋪，同團旅客可能出現?廂、?次不同，敬請諒解。
機票：同團旅客可能出現航班時刻不?致的情況、敬請諒解；
2.住宿：標間獨衛，如單男單?,安排三?間或加床，加床?般為鋼絲床或床墊；
溫馨提示：全程不提供?然單間，若全團出現單男或者單?的情況，導游及全陪有權調配房間；?住酒店時如需要客?付鑰匙牌的押?，若房間內物品沒有損壞，退房時退還客?。?藏地區住宿條件有限，冬季取暖設施為電熱毯，望旅客周知。
參考酒店：
拉薩：朵思瑪攝影酒店，帥??酒店，福幡林酒店，川蓬?酒店，天祥圣居酒店，諾布雅居酒店，萬融商務酒店，??酒店，泰成飯店堆?店，殿影酒店，普仁倉酒店，御鑫賓館，海瑞假?酒店，鵬泰?酒店，華驛酒店，尚客優酒店，?鵬銀酒店，曼陀羅酒店，潤澤卓吉?俗酒店，殿影酒店，國瑞斯，岷?安逸，尚居酒店，都市 118，新凱酒店，駿逸酒店，假?莊園，圣都酒店等同級；林芝：鑫湘緣酒店，神?賓館，聚源酒店，如林酒店，云端酒店，?溢酒店，嘉隆?酒店，教育賓館，伊光賓館，布迦象寶，?都?酒店，峻凱酒店，瑞峰酒店，格拉丹東，?華酒店，宏林酒店，伊光酒店等或同級。拉薩準五參考酒店：岷?新天地、岷?圣瑞斯，豐緣?酒店、吉祥寶?酒店、岷?菲拉斯酒店、?族飯店、都市花園酒店、美豪酒店、?昊?酒店、泰成飯店、吾思藏酒店、雪頓酒店、雪?莊園酒店、扎什頗章酒店、璟城國際酒店、建國飯店、扎仕頗章等或同級。林芝準五參考酒店：東?錦輝酒店、藏吉喜?酒店、林芝岷??酒店、林芝印象酒店、天宇藏密酒店、萬清堂?酒店、林芝?情?酒店等或同級。
3.?餐：7 早 9 正；早餐：酒店?早；正餐餐標 20 元/餐；團餐及特?餐不?不予退費，敬請諒解；中轉期間因條件有限，不提供餐?，敬請諒解；
4.?票：所列景點?道??票；
5.導游：普通話導游講解；
6.保險：含旅?社責任險；
7.購物：純玩?購物，贈送藏?家訪不屬于購物店，望周知。
8.?限制暢收，8 周歲以下及 70 歲以上?年?不宜進藏，?腦?管疾病、哮喘、殘障??不宜進藏，敬請理解；進藏前請仔細
閱讀《進藏須知》；


溫馨提示：此報價不含稅及發票。

重要提示：
1.?藏地區各項條件相對較落后，個別地區設施與?都市相?存在較?差距，請您?諒并作好?理準備。旅游是?件身?愉悅的體驗過程，請您保持快樂的?態，將身?投?美倫美幻的景?和那多彩的?族特?中。
2.請在報名時提供?代身份證掃描件，沒有身份證的?孩提供戶?薄，在旅?期間隨身攜帶證件；
3.為更好的完成?程，旅?社有權對?程的先后順序進?調整，但不減少景點；
4.?原環境?候特殊，報名時請填《健康登記卡》。如患有?臟病、??壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿?；
5.因客??身原因放棄?程，各項費?均不退；脫團客?，視為主動解除合同，產?的后果?理，與旅?社?關；
6.為維護您的權益，請在當地填寫《游客意?單》這是您對此次游覽質? 的最終考核標準。我社質檢中?將以此作為團隊質? 調查的依據，恕不受理因虛假填寫或不填寫?產?的后續爭執和投訴。不簽意?單者視為主動放棄，按?意?處理。
7.我社不實??年證、軍官證等優惠證件的退費：放棄景點游覽的，不予退還?票費?；因?身原因離團產?的費?客??理，造成?程不能完 成或其他損失，由客???承擔，但我社會盡?配合團友完成剩余?程和處理相應事項。

8.失信??法坐?機、??，如客?為失信?請提前告知，如知情不報產?損失和?法參團由客???承擔！

9.關于不可抗?因素：因?然災害，政府?為，社會異常時間，如罷?、臺?、交通延誤或變更等?切不可抗拒因素所引致的額外費?，需由客???承擔。

10.若游客未按照旅游合同執??愿放棄項?或途中取消?程或中途離團，?律視為?動放棄，請主動簽寫離團證明或放棄項?證明，否則我社不承擔相關責任。

特此提示： 為維護您的權益，進藏前請仔細閱讀《?藏旅游需知》。

《?藏旅游需知》
歡迎參加?藏旅游團,為了您的旅途順利愉快的進?，請閱讀以下注意事項：
【關于?原反應】
正確認識?原反應：
?藏屬于?寒、缺氧地帶。?程中海拔通常都會在 3000 ?以上較?地帶，部分地?甚?超過 5000 ?；拉薩海拔 3650 ?，氧?含? 僅為平原的 70%左右，?壓也較低。隨著海拔升?，含氧? 就越降低。初到?原的?都會有?原反應，會感到不同程度的胸悶、?短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴? 的會有頭痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應?原，這種反應是很正常的，與體質好壞?關。所謂?原反應正是我們的身體正因為這樣的?壓差，缺氧造成的不適所做出的對抗反應。?原反應，也是來?藏旅游的?種體驗。
正確應對?原反應：
1．可在?藏前適時、適? 服??些常?的預防、緩解??反應的藥物：紅景天、?原安、葡萄糖等；
2．要以平常的?態對待，剛進??原，最好能?半天時間休息。?動別太迅速、不可暴飲暴?，以免加? 消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多?蔬菜，?果等富含維他命的物質，多飲?。適應期?般在 1-3天；
3.若反應較?，可適當吸氧、輸液等都會有效的緩解??反應和?臟壓?。不?勵?時間吸氧，應努??身克服?原反應，因旅途會有更?海拔地區，不能對氧?產?依賴；
4.防?感冒，在?海拔地區的感冒容易引發肺部積?，對身體造成?期的傷害。如遇感冒，則應?即告知旅?社?作?員，并聽從?作?員建議并作出妥善安排；
5.關于洗澡：剛到?原，建議等身體完全適應后再洗澡。洗澡的地?相對空間較?容易因缺氧?造成暈倒，同是洗澡容易受涼感冒。
6. ?齡客?報名前請到醫院做體檢，征求醫?意?。如患有嚴? ?臟病、??壓、呼吸系統疾病以及醫?認為不宜進藏者，請勿?藏；【接待條件需知】?藏深處祖國內陸?原地區，??稀疏、交通不便、經濟?平，接待條件相對較落后：??藏 2006 年 7 ? 1 號鐵路通?后，旅游旺季通過不同途徑每天抵達拉薩旅客超過 5 萬?，每年還在不停的增加。令?藏旅游接待情況?常緊張，?、房、導游、?票、??票、機票資源極之缺乏，善意提醒各游客盡? 避免 7—8 ?期間??前往?藏，如客??定選擇在此期間去?藏旅游，客??定要有?理準備，千萬不要有?我優越的感覺，?定容納?藏的種種不?，如有挑剔的?態或享受的?態，則建議?藏。
1. 吃在?藏：
(1)．?餐：當地四川?多，所以飲?以川菜為主，偏辣偏咸，?材匱乏，菜品質? 有限，但求吃飽不求吃好；飲?：?藏處于?原地區，?的沸點低，熱?-建議購買瓶裝礦泉?加熱。
(2)．?藏各景點、村鎮相隔較遠?煙稀少，旅游的?部分?間都是在?上，?餐點間隔不?，??時間較?，易產?饑餓感，所以請?備?些?熱? 的?物；
(3)．?原地區資源有限 加之海拔較?、?壓較低，做飯需要??壓鍋，餐飲質? 請不要給予太?的期望值；
(4)．? ?菌?鍋、?鍋雞，是到?藏的游客基本必吃的；?稞酒、酥油茶、糌粑，是當地?的主要餐?；
2. 住在?藏：
(1). 因?藏屬?發達地區，酒店設施與內地有較?差距，所以請勿以城市??態衡? ，部分酒店?空調；
(2). ?藏各地還不是完全開放的城市，星級酒店有很多政府接待任務，如我們所訂時間的房與政府接待有所沖突，就會
取消旅?社?房，?我社只會盡? 調整差不多標準的酒店補救，故客?要有?理準備；
3. ?在?藏：
(1). 因?候特殊,為確保?輛正常?駛，旅游?通常只能開暖?，?法開制冷空調；
(2). 由于路況較差和油料摻有雜質，途中易出現?輛故障（如爆胎、斷鋼板、避震器、化油器和?燈損壞等情況）或陷?，這在?藏屬正常情況，請給予諒解和積極配合司陪?作；
4. 游在?藏：
(1)．?藏地域遼闊、?煙稀少，約為 120萬平?公?、280 萬常住??。各景點、村鎮相隔較遠，?程時間較?；
(2)．在?藏，游玩的多是沿途的?光，真正的“景點”通常是指“寺廟”，所以準備好相機，不要等待了；
(3). 導游：進藏游客旺暴增,導游數? 也隨之暴增,導致導游素質良莠不?，請游客盡? 體? 當地旅游從業?員的整體素質相對低下之現狀；
(4). 出于對世界遺產的保護,布達拉宮每天參觀?數僅限3600?,需提前數?提供本?身份證復印件預定并按布宮管理處分配時間段進?限時限? 參觀.具體參觀時間、?數、名單在提前?天下午公布；因此我社在保證客?都能正常參觀布達拉宮的前提下可能臨時會對?程的先后順序有所調整，但不減少所含景點。如確實布達拉宮固政策性原因不能參觀，旅?社只退回?票，不作任何賠償。
5.購物在?藏：
(1). ?藏特產：冬?夏草、藏紅花、靈芝、雪蓮花、各種? ?菌類等?特產；唐卡、藏?、藏?等?藝品；藏醫藥也聞名海內外；
(2). 拉薩的??街，就是?族??藝品的集中售賣中?；林芝是森林地區，能買到各種? ?菌類，特產豐富；
(3). 購買物品時，注意物品質? 、檔次，價格差別很?。有不良商販以假亂真、以次充好，建議不要貪?便宜、不要隨便相信路?的話；例如：?草！林芝?草?千元就能買到??的次品，?那曲?草品質較?的已經超過 10 萬元?市?
了；
(4). 請到正規商店購買、留存發票；
6．娛樂在?藏：
(1). 來?藏跳?段鍋莊舞、唱?曲藏歌、喝?杯酥油茶是很多的夢寐以求的。 可供選擇的除了藏?家訪通常還如：公成公主、幸福在路上 各種演繹；
(2). 因外來??、流動??較多， 會所 KTV、演繹廳、慢搖吧在?藏?常普及；藏族?去當地的“朗瑪廳”相對較多，建議游客?般不要前往；
【其他需知】
1、 ?象?候：?藏?原溫帶半?旱季??候，以空?稀薄、?燥缺氧、陽光充?、低溫寒冷、?溫差?為特征。海拔?度每上升 100 ?，年均溫降低 0.57℃，緯度每升? 1度，年均溫降低 0.63℃，?較差?；?濕分明，多夜?；
2、 常規?程中主要地點海拔：?寧 2300 ?，拉薩 3650 ?、林芝 2900 ?、?喀則 3880 ?，最?海拔 5190 ?（那根拉??），?原最低海拔 2880 ?（雅魯藏布?峽?江邊觀景臺）；??及 4500 ?以上?海拔地??天夏季?溫仍較低，?多在 15 度以內，且變化較?，常是“??有四季，??不同天”，請注意防?和保暖；
3、隨身物品：?原海拔??照強烈，早晚溫差?，需準備?袖?褲、??衫、夾克衫、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏，感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品；
4、?藏?原紫外線特別強、?照時間?：應注意防曬護膚，為了旅途相對舒適，請攜帶帽?和太陽鏡；
5、?藏較為?燥：除藏東南?部分地區外，?藏?部都較為?燥，常涂潤唇膏避免嘴唇?裂；
6、外賓?藏的相關規定變化較?，請提前咨詢以免影響進藏計劃，外國外交官和外國記者請勿?藏；
7、尊? 藏族宗教信仰和?活習俗，這是? 要戒條！?藏地區的??，深受宗教影響，以及經濟相對落后，不要去計較和指責他們的休閑、懶散、貧窮、落后，骯臟和?脾?等，不要與駕駛員發?爭吵，不要對著司機指責?況不佳和落后，司機在途中喜歡幫助別?拖?、修?等，這是他們的?化，請不要指責和埋怨。團隊中若遇?輛發?故障，請互相幫助，多給予諒解，只有發揮團隊精神，旅途才能愉快和順利。要多與當地?、駕駛員交朋友，這樣你會獲得更多的幫助，使你的旅途更加順利和愉快。天葬，是受法律保護的宗教信仰，請勿觀看，偶有不慎，就會觸怒當地?，引起不必要的麻煩；
8、拍攝禁忌：?藏寺廟建筑?格獨特，遇上節?，藏族??著更是華麗，?彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前有?點要注意：?般寺廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地?則注明付款可拍攝，請勿偷拍，偷拍后果是?分嚴? 的。攝影?物也要??，藏族?未必都喜歡被?拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼。
9、政治問題：在?藏，政治問題是?分敏感的，?論在任何場合，不論對?是藏族?、外國?或???和團友，都不宜討論?藏政治問題。

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